Hepimizin parmak izimiz kadar kendimize özel mikrobiyotası vardır. Üstlendiği görevlerle sağlığımıza direkt etki etmektedirler. Metabolik ve koruyucu görevler olarak iki ayrı gruba ayırabileceğimiz etkileri nedeniyle sağlıklı bir yaşam sürmemizi sağlarlar.
Bu görevleri aşağıda kısaca özetleyecek olursak:
- İnce bağırsağın ve midenin sindiremediği besinleri sindirmeye yardımcı olmak
- Vitaminlerin üretimi
- Enerji tasarrufu
- Kan yağlarının azaltılması
- Hasara uğramış bağırsak duvarının onarımı
- Patojen mikroplara karşı koruyucu etki
- Bakteriyel toksinlerin inaktivasyonu
- Bağışıklık sisteminin desteklenmesi
Yukarıda da anlattığımız gibi sağlıklı ve dengeli bir bağırsak mikrobiyotası oluşumundan itibaren tüm hayatımızı etkiler, genel sağlığımız üzerinde hayati önem taşır.
